土地承包权纠分

律师您好,八O年我和母亲,妹妹三人分得承包地,我八二年出嫁在婆家分得了承包地,我妈八五年去世,我妹也出嫁了但在他夫家未分得承包地,我妹出嫁后原我们家的承包地被别人侵占了,我们该怎么办。