其他答案
想缓解颈椎问题，建议大家使用护脊床垫，又叫昂首床垫，它的头部是斜的，这样可以用来矫正颈椎，有点类似于打羽毛球，请参考。
2023-05-20 10:24
来自广东省
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针对颈椎向前凸的生理曲度,睡眠时若颈部下方有支撑,会更适应颈椎的前凸曲度,有利于放松颈部肌肉,这就对我们枕头的材质、形状以及位置摆放有一定要求。很多老年人有个观念,觉得越硬的床垫对脊柱越好,其实并不是床垫越硬对于颈椎病的病人越好,床垫应该选择软硬适中,一般选择形变在5公分的床垫较好,既可以防止皮肤压红,又有一定的的舒适性。东宝床垫有软硬适中的,性价比高,有很多人在使用啊!
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