睡觉空调开多少度合适

睡觉的时候不建议将空调的温度调整的过低,因为夜里会着凉,对人的身体有没有太多好处,一般人的体感温度在26度左右最为舒适,所以夜晚的时候可以将室内的温度调节到24度左右最为适宜,这样既不会着凉,也会感觉相对凉爽一些,晚间吹空调还是要多加注意的,要尽量避免贪凉。