亚健康是什么意思啊？如何治疗亚健康？求高手指点。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 如果你真的每天都睡眠食欲不好的话，你可以试试用中药熏蒸的方法。我们办公室好多人都在用蒸开心的熏蒸机，因为整天在办公室里坐着的人大部分都亚健康。