颈椎病怎么预防相对来说效果是最好的？

卿莫离|2012-01-08 09:21

不要有不良因素，如久坐，睡觉姿势不正确等，适当运动，尤其是头部和颈椎，一般不会有颈椎病，也可以每天抽点时间用珑抬头颈椎牵引器来矫正，效果不错，这个可以在欧蓝图国际网买到，我就有用这个，恢复好之后停了，最近好像又不舒服了，看来还要继续用

2012-01-08 20:31

来自北京市

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