上班族如何才能有效预防颈椎病的出现？

 可以试试用珑抬头颈椎牵引器来预防颈椎病。这个用起来也很方便，有说明书的。组装好了带起来就可以了。。 前几次不要拉的太紧。慢慢加起来.我爸之前在欧蓝图国际网上购买了之后，就是不知道这一点，第一天带着后特别不舒服。后来问他们的客服了才知道，后来就慢慢加就没事了。