在湖南怀化工地干活的 在施工过程中 工地方前来协商解决、我们可以得到哪些方面的补偿、及补偿金额?

在湖南怀化工地干活的 工人 在施工过程中 被东西砸到、导致 后腰位置的三根软骨断掉、工地方前来协商解决、我们可以得到哪些方面的补偿、及补偿金额?