冬季人体降火吃什么？

 冬天里的“四把火”：1、胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；2、肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；3、心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；4、肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。