野菊花做枕头有哪些好处?对身体有什么帮助的吗?

建议:老人的枕头高度以10—15厘米为宜。为了确保睡眠的质量,老年人不妨亲自动手做药枕。如,夏季在枕头内放些青蒿、藿香、薄荷等,能起到防暑生凉,提神醒脑,解热祛暑之功效;高血压病人可在枕内放些野菊花、桑叶等,可减轻头昏眼花等症状;失眠健忘者可放些菖蒲、侧柏叶等。患心肺功能疾病的老人可用两三个软枕头叠成斜坡,躺下后上半身稍靠起,使回流到心脏的血液减少,可减轻心脏负担和肺部瘀血,有助于睡眠。

婴儿枕头不宜过高,3--6个月的婴儿高度应在一寸以下,6个月后可增高到一寸。枕芯材料,可选用薄绒、残茶叶、野菊花、绿豆皮等,这些均具有清热、清火、除烦的功能。如果使用过高的枕头,时间久了,会出现驼背、斜肩的骨骼畸形的问题,希望年轻的父母们莫要忽视了小枕头的作用。