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失眠多梦怎么办啊?半夜还会醒,早上醒来头很晕~

其他答案

水点儿澄澄

 治疗失眠多梦还要注意以下几点:一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。二、对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。三、对原发性失眠的治疗 展开
2011-11-24 10:41
来自北京市

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