请大神解释卷帘窗帘卧室选半遮光还是全遮光

有些人喜欢黑点的睡觉环境,有些人喜欢有点阳光比较惬意,看自己选择吧。光线太强的话就可以影响睡眠,但是如果又觉得没有光线不舒服的话,可以装双层窗帘啊。