什么枕头可以辅助睡眠?
其他答案
1,荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头,填充以坚韧不易碎的荞麦壳,可以随着头部左右移动而改变形状,贴合头颈部的曲线,睡起来非常舒服,承托住头颈部位,不会有太大的压力,有助于提高睡眠质量,而且这种枕头易于清洁,只需定期在太阳下晾晒即可。2, 茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成,变得不易断碎,茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用,吸湿性和吸味性也比较强,枕着茶叶枕睡觉,闻着清新的茶叶香味,更 展开
2018-04-19 13:09
来自北京市
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枕头不要用太高或太软的,可以先择一些内有熏衣草的枕头,熏衣草可以很好的起来助睡眠的做用,也可以在房里用一些含熏衣草的香精
个人认为荞麦皮枕好, 因为我常年动用这个富弹性:荞麦壳呈棱形,坚而不硬。透气性:壳与壳之间自然形成完美透气通道,彻底凉爽舒适。适用性:用来填充枕头,在各种睡姿下,可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。耐用性:荞麦壳能在地下埋藏百年不变质,常经日晒和水洗不变质。荞麦皮常常用来填充枕头的枕心。荞麦皮枕头软硬适度,冬暖夏凉,特别是枕在上面不会“落枕”。
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