如何能让自己活得开心一点呢

精神不健康 身体也会有毛病的

做一个没心没肺的人往往没很开心，但是一般人很难做到这一点。一般人首先保证身体健健康康，其次保证睡眠充足，再次保证大喜大悲，精神波动不是很大。