怎么才能让自己开心点,调节好心态呢

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估计得再冷一点才行，现在太暖和了，不够冷

自己的性格问题,当然跟你老公的对你态度也有关系,如果他可以更关系你一点,更在乎你的感受就会好很多。你们现在似乎形成了恶性循环,你心情不好,他也很烦,也不想理。然后就硬对硬了,一个人先放下心结吧。