灯芯草枕头对睡眠有好处吗?枕头的材料会不会影响人体的作息?

一般宝宝长到3个月后开始学抬头,俯卧时能用两肘支起上半身。脊柱颈段出现向前的生理弯曲。躯干生长加快,肩部增宽。6个月后开始能坐,脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适,应在生后3个月给孩子用枕头。婴儿的枕头不宜过大,要轻便,透气吸湿,可用灯芯草、蒲绒等来做枕芯。有人把泡过的茶叶收集起来晒干,作枕芯材料颇经济实用。枕头高度以3厘米左右最为适宜。

灯芯草枕头对睡眠有好处。灯芯草枕头可以按自己的喜好制作。剪枕头长度横向排可能会有点硬,喜欢的可以这样制作;不喜欢的话可以把灯芯草剪成2mm左右的小段,这样睡就比较舒服。在中医理论中,灯心草科植物灯心草的茎髓,其性微寒,味甘、淡。功能主治:清热祛心火、醒脑,清肝益肾、利小便。可有效改善失眠心烦等症状。由此,灯心草枕心适用于晚上闹夜的失眠儿童。做枕头,有静心安神效果。