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姜汤。热辣辣的姜汤是发汗的好宝贝，特别是淋雨之后来一碗姜汤，鞥祛除体内的湿气了。薏米红豆粥。这个方法在日常的时候都可以做哦，而且味道也是不错的，祛除湿气的效果就不用说。经常食用就可以有效的祛除湿气。按穴位。中国医术博大精深，也是很健康安全的方法。穴位我们只知道几个就好，三阴交，在我们脚踝内侧往上四个手指的宽度就是啦，我们在睡觉前按一按，不仅有效的祛除湿气，还可以美容养颜。忌口。我们的吃食也会影响到 展开
2017-11-06 21:52
来自北京市
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