台灯多少瓦合适,晚上看书用什么样的台灯好?

用冷白色的好,色温4000K的 冷白色那淡淡的黄光,看着非常舒服~暖白色的看久了想睡觉,日光色的又太刺眼! 我现在就是用的飞利浦冷白色的三基色日光灯管,感觉很自然,很协调。

晚上看书台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。 看书写字时最合适的光线为自然光线。自然光线有两种,一种叫散射光线,最适合于看书写字,因为光线照得均匀、柔和,眼睛不容易疲劳。另一种叫直射光线,光线强烈、耀眼,不适合看书写字。一般白天看书,多采用自然散射光线,桌子应放在室内采光最好的地方,并打开窗帘,使桌面上有足够的光照度。但不要使太阳光直射到桌面上。