经常便秘如何治疗？

 喝蜂蜜水~

 用开塞露

推荐服用海本草，我之前服用过，效果很不错的。

早上起来一杯蜂蜜水！或者淡盐水。

喝过醋蛋，用9度米醋把鸡蛋泡进去，等3天，拌均，和水混合就可以了，一个醋蛋可以喝到一周。很有用，我喝过8个鸡蛋以上，可以预防疾病。绝对有用，不过就是太难喝了，只要你能忍受还是建议喝！

狂喝水~ 喝牛奶 内在调养才是王道

和酸奶吃香蕉，多走路。

 每天要吃两个水果和一份蔬菜。肠胃会自动调节好的。

多吃香蕉之类的水果

 大便秘结，经常便秘怎么办?专家提醒：便秘很容易反复出现，久治不愈。经常便秘怎么办，长期的便秘会引起气色差、口气重、胃口差、腹胀脘、火气大、睡眠差及痔疮病痛加剧，增加心脑血管病等慢性病人的健康风险。如何治疗便秘需要适当调养肠道，畅通身体，为肠道增动力减负担。