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用跑步机可以减肥吗？

我爱竞走|2011-10-11 10:11

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其他答案

当然有啦，我天天坚持跑步，关键在于，你否是看坚持，每天在跑15-30分钟，坚持一段时间就能看到效果。

2013-06-27 09:59

来自北京市

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可以的，但要把握好度

2012-08-07 23:34

来自北京市

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可以

2011-10-11 15:35

来自北京市

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外面跑多好

2011-10-11 14:34

来自北京市

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还不如直接去外面跑不空气又好

2011-10-11 14:06

来自北京市

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可以！！！

2011-10-11 13:58

来自北京市

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你好，跑步机能够消耗卡路里，是有一定的效果的，但是一定要注意运动的时间与运动量的大小，还有就是健康的生活习惯饮食习惯，才有更好的效果

2011-10-11 10:13

来自北京市

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