睡觉枕头枕高点好吗
睡觉为什么要用枕头?好像不用枕头也不是很大问题啊?是不是高一点的枕头好一点啊?着有没有科学根据的啊?
其他答案
肯定不好啦。你可以试一下看看。第二天落枕都有可能的。太高会给颈椎造成压力的。而且不利于呼吸系统的运行。小孩子特别要注意这一点才可以。要不然以后长不高或者发育不好的1!
2017-05-29 09:59
来自北京市
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不好,枕头舒适了才算是好的。论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,会使头部充血
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