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晚上睡不着觉肿么办啊？

地产海鲜妞|2011-09-20 17:23

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其他答案

数数绵羊吧！1,2,3,4……当你数到数不清的时候，就会睡着的~加油数~

2011-09-20 17:24

来自北京市

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房天下知识为您分享了一条干货

: 为什么睡高床好?床上用品有哪些讲究?去查看
对于许多人来说,选择合适的床和床上用品是保证良好睡眠质量的关键。近年来,睡高床逐渐成为人们追求的一种居住方式。睡高床不仅可以增加空间感,还有一些潜在的好处。同时,选择合适的床上用品也是睡高床的一项重要讲究。

我喜欢对着手机，发信息或者看小说啥的，一会儿眼睛就疲劳了，虽然对皮肤眼睛不好，但是很管用的，。

2011-09-20 21:40

来自北京市

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看会书，一会眼睛累了就容易睡着了

2011-09-20 17:56

来自北京市

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春雨濛濛2011

睡觉前出去跑跑步，累了就容易睡了

2011-09-20 17:34

来自北京市

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重庆妹子在成都

睡前不要喝牛奶，你的消化系统已经处于休眠状态了，最好是练练瑜伽跑跑步

2011-09-20 17:29

来自北京市

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9点喝杯牛奶就上床躺着，培养睡意

2011-09-20 17:26

来自北京市

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数羊，或者买块豆腐撞晕了就睡着了

2011-09-20 17:23

来自北京市

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