如何有效增肥？

天天吃肯德基、麦当劳，再加大杯可乐！想不胖都难！

合理搭配饮食，多吃一些甜点，多吃脂肪高的食物，摄入大量的蛋白质。 少点运动，多睡会学觉，再者，心放宽一些，这样，过一段时间，您就应该会慢慢胖一些了。

肥了就不好瘦下来了，还是瘦着吧

多吃点就好了