怎么给孩子补锌比较好了,吃些什么了?

补锌通过饮食补充,这样对于对食孩子的发育会更好。物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,鱼牛类,动物肝脏等。平时注意全面营养的补充,还可以给孩子喝牛初乳,促进生长发育,提供丰富的维生素(特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富),蛋白质,矿物质及其它营养素,并含有多种与生长发育有关的生长因子。