请问一岁宝宝补钙吃什么好?

一岁的宝宝正在长骨骼,现在正是要补钙的阶段,多给宝宝吃一些奶类的食物,像虾皮、豆类含钙量都是比较高的。可以煮点粥给宝宝喝,还可以慢慢增加面条、饺子之类的食物。秋季容易上火,不要吃刺激的辛辣食物就可以了。