其他答案
坐月子饮食宜忌 1 饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。 2 产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。 3 煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。 4 浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。 5 不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。 6 要补充纤维 展开
2011-03-23 16:32
来自北京市
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