夏天可是准妈妈们最难熬的日子,高温影响食欲,泡在空调房又害怕感冒。空调到底能不能用?应该怎么开空调?成为了准妈妈的关注焦点。接下来,就梳理梳理孕妇吹空调的注意事项吧!1、把控温度,小心感冒,孕妇受怀孕的影响,身体免疫力下降,如果不加以注意,很容易患病,尤其是感冒。很多孕妈图一时的舒适,把空调温度调的太低,与室外温差过大,致使夏季感冒在孕妇群体里格外流行,不仅影响孕妈的身体健康,还可能导致胎儿畸形及 展开
夏天可是准妈妈们最难熬的日子,高温影响食欲,泡在空调房又害怕感冒。空调到底能不能用?应该怎么开空调?成为了准妈妈的关注焦点。接下来,就梳理梳理孕妇吹空调的注意事项吧!1、把控温度,小心感冒,孕妇受怀孕的影响,身体免疫力下降,如果不加以注意,很容易患病,尤其是感冒。很多孕妈图一时的舒适,把空调温度调的太低,与室外温差过大,致使夏季感冒在孕妇群体里格外流行,不仅影响孕妈的身体健康,还可能导致胎儿畸形及先天性障碍等疾病。因此,孕妈们在使用空调的时候应注意温度的控制,切忌把温度调的太低,建议把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间,将室内外温度差控制在5~7°C之间,这样你会觉得比较舒适。2、远离风口,不可直吹,孕妇皮肤的毛孔比较疏松,如果直接对着空调风口吹的话,容易导致冷风入体,易患感冒不说,还极有可能因血管急剧收缩,血流不畅导致关节疼痛的病症,这对于孕妇特别是孕后期行动不便的孕妇来说,是极其危险的,轻则加剧孕妇的不便,难以走动,重则可能直接影响产后的身体健康,致使疼痛伴随一生,难以治愈。所以,孕妇夏季吹空调应待在侧边并适当添加衣服,避免风口直吹。3、及时补水,避免干燥,怀孕本身有时就会让你皮肤干燥,吹空调会让这个情况变本加厉,而大多数孕妇本身就处于水分缺失状态,如果还长期待在空调房里,则容易导致肌肤水分流失严重,打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水,为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。4、定时通风去处病毒,一般来说,空调连续使用1~3小时后,你就最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。有条件也可使用空气净化设备,该设备能有效地祛除建材中的有毒气体和室内病菌。 收起
