我,19岁高中毕业生,始终搞不懂为什么会缺碘

碘在高温下就挥发了，做菜时一定起锅后再放盐。你可能是不吸收或吸收不好。不吸收吃多少含碘食物也没用，吸收不好可以多吃含碘食物，如海菜、带、苔、鹿角、石花等。因为是食物，不会造成损坏身体情况。吃一段再检查检查，根据情况再定夺。另外检查一下甲状腺，这非常重要。