其他答案
睡眠：每睡一个钟加0.85分 静止活动：包括案头工作、阅读、食饭、睇电视、坐车，呢D运动量低，每小时计1.5分 步行：散步每小时计3分，快步走计5分 户外活动：慢跑每小时计6分，快跑7分，游泳滑冰8分、球类运动和田径运动9分、骑自行车4分，做体操跳舞计3分 家务劳动：每小时5分 将分数加起来，如果你既总分系45以下，说明运动量不够，应设法增加运动量，如果你总分系45-60之间，说明运动量正好适合， 展开
2011-01-31 03:49
来自北京市
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