每天感觉自己的时间安排的很忙碌连点午休的时间都没有，自己一个人静下来的时候又感觉好孤独好寂寞。

把每天要做的事，罗列在纸上，然后把重要的、必须做的事情单列出来，是需要用专门时间做的；再把可做可不做的事放在一边；剩下的是要做的事，看哪些事能在一个时段一起完成的。这样就简单多了，做起来有条有理省时间，午休时间、空闲时间就能挤出来。但有了空闲时间，又会感觉好孤独好寂寞。最好静下心来，想一想有什么是以前想做而没有时间做的，看看有哪些是可以做的，如充充电，会亲友，健身，娱乐，旅游等。就不会感到寂寞了。