我为什么老爱睡不着觉？

太厉害了，13岁的小孩都会上网咨询问题了，呵呵怪不得你睡不着

白天多运动.

神經異常興奮！實在應該放棄玩樂，才能走上正軌！

如果只是暑假期间才失眠的，我觉得是正常的，因为有几个朋友也是如此，没事儿的！

青春发育期的正常现象，很多人（包括我以前）都有。应对方法：少忧思，多运动，饮食应营养而易消化，同时一定要坚持正常的作息时间，过些日子就好。