既然自己知道是产后抑郁，就不要太烦躁了。这是很多妈妈都有的一个阶段，这个阶段孩子还小，自己身体也不好，很容易烦躁和发脾气。自己多调节一下吧。和老公沟通一下，让他知道你情绪的变化是产后抑郁引起的，让他多体谅你，避免激化夫妻矛盾。孩子最好是有人帮你照顾，也最好是有人能照顾你。我生完孩子是妈妈来照顾我月子的，我婆婆也帮着带孩子，有时因为孩子的事也乱发脾气，跟我婆婆唯一的一次顶嘴就是这个时候，当时跟我妈说 展开
既然自己知道是产后抑郁，就不要太烦躁了。这是很多妈妈都有的一个阶段，这个阶段孩子还小，自己身体也不好，很容易烦躁和发脾气。自己多调节一下吧。和老公沟通一下，让他知道你情绪的变化是产后抑郁引起的，让他多体谅你，避免激化夫妻矛盾。孩子最好是有人帮你照顾，也最好是有人能照顾你。我生完孩子是妈妈来照顾我月子的，我婆婆也帮着带孩子，有时因为孩子的事也乱发脾气，跟我婆婆唯一的一次顶嘴就是这个时候，当时跟我妈说话也很冲，好在家人都能理解我。我这一期间看了从网上买了很多育儿和营养方面的书看看，还看了很多喜欢的动画片，感觉自己能充实和开心一点儿，你也可以做一些自己喜欢的事情啊，不要总闷闷不乐了，白天不开心，晚上自然不会有美梦的。产后好几个月都很烦躁，可能是还没有适应当母亲吧。而且每天窝在家里也很烦，所以出了月子能出去活动一下就去外面透透气。等歇完产假上班以后，接触的人多了，你的情绪会慢慢调节好的。还有这期间一定能够要保持心情愉快，这样对孩子也好，情绪不稳定对奶水也会有影响的。生完孩子后，孩子会占据我们的大多数时间和空间，很多原来的兴趣爱好都不能去做了，但是你慢慢会发现，孩子的成长也会给你带来很多乐趣的。希望你开心起来，也希望宝宝健康成长~ 收起
