卧室刷什么颜色有助于睡眠？有没有人了解？

淡色 米黄就可以

淡蓝色吧……

比较温馨点的吧，反正就是适合自己的就好

涨知识,很有帮助

白色，蓝色和绿色比较好。

我认为柔和的淡咖色或淡米色比较好

你好。。。。。。

淡淡的绿色和橙色都可以

深蓝色和深紫色最好。 选择适当的颜色可以起到调节心情的作用：如寝饰（窗帘，床上用品，如枕罩，被罩，床单之类）的颜色过于深沉，时间长了，会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。 选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红，紫，蓝，或黑色的窗帘，有助于尽快入眠。

这个完全可以根据自己的喜好，在喜欢的环境里睡眠自然就好了，当然，像什么红色啊黑色啊什么的还是免了吧，瘆得慌