我的心情不好的话，我就不想与人交谈，这样是不是很奇怪？

每个人都有控制不好情绪的时候，也有自己独特的排解情绪的方法，你试试看不要把注意力专注在你发呆没事情做的时候，而是之后你做了什么。你发呆也好，不做事情也好，那之后呢？你是不是可以积极的去生活，去面对其他人呢？或者去亲近一下大自然~~~~也不错哦。。。。。

我基本上和你一样！！

为什么心情不好呢？具体原因有吗

我觉得不奇怪啊，我经常也是。但我会迫使自己去看一看书，这对我的精神有很大的帮助，因为我专注于阅读，沉浸其中，因此我忘记了我精神上的消沉。你也可以寻找另外一些适合自己摆脱烦恼的方法。运动，唱歌啊都可以帮助你摆脱烦恼。