游泳前是不是不能喝刺激行饮料?

游泳前吃东西的原则是选择体积小、易消化和能量高的食物，且在下水前一小时吃。可以喝一小袋牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪、面包、饼干也是很好的选择。