如何打篮球

本人初次接触篮球，求求各位篮球老手给我制定一个训练篮球计划，我不怕累，什么运球、投篮、过人……都希望各位帮帮忙列个表出来，谢谢，不要复制的了，我都看过了，除非认为真的是很有用的，好的给高分！！！！