如何长高

我十五了，还可以长几年？如何快速长高？不需花费大量钱去买药增高

禧唰唰|2008-08-16 22:13

还可以长几年是因人而异的。不过我可以告诉你，人的生长素只在大量运动和睡眠时分泌，所以想长高，充足的运动和睡眠必不可少。

2008-08-16 22:28

来自北京市

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每天喝牛奶,补充钙是非常重要的,另外做多体育煅炼(如打篮球跳绳)!少吃糖因为糖影响钙的吸收!

2008-08-16 22:23

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