一个暑假,怎样快速减肥和长高?求!
大家好 我今年14岁 体重190，太胖了，身高170，太胖了以至于我的身高长的很慢 我想用暑假的时间来减肥和长高 最好特别见效的那种 ，2个月的时间怎么样快速见效呢？ 我暑假全用来锻炼身体了，但是又怕每天都练但是没效果？还有饮食上，吃多了就胖 吃少了怕又不长个儿？ 问下大家 ？怎么锻炼？ 主要还是见效 真希望一个暑假过后同学... 展开
其他答案
其实，减月巴方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减月巴相关的常识，你可以点下图去看看最热卖的减月巴 展开
2010-12-27 04:03
来自北京市
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