不睡枕头好不好

你好,你可以根据你自己的喜欢来,不过一般还是睡枕头好一点,不然会脖子痛的。

您好,不睡枕头对颈椎也不是很好,最好的是睡高度适宜,硬度适宜的枕头。

良好的睡眠对身体是有好处的,可以提高工作和学习效率,所以在睡觉的时候是需要枕头的,用适合高度的枕头适应脊柱的生理弯曲,有利于大脑的血液供应。建议在睡觉的时候枕头不宜过高,过高的枕头有可能导致呼吸障碍,一般要求10到15公分比较好。

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.

您好,不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量。希望我的回答可以帮助到您。