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什么瑜伽动作可以收小腹

我今年15岁。我很瘦，但是不知道为什么额肚子很大就是有小腹，不是赘肉型的，整个肚子很圆滑有什么瑜伽动作可以减小腹?讲得简单一点。或者弄个视频来看看。好的加50分!!
_宁菲儿|2011-01-11 23:59
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其他答案

sesameabc

你可以每天根据自己的身体素质做适量的仰卧起坐，做完后平躺在床上.坚持做一段时间，就能见到效果了.
2011-01-12 01:04
来自北京市
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