我刚练侧空翻,不清楚到底是先甩右腿还是先蹬左腿还是同时,每次我过去都是身体摔地的
其他答案
侧空翻必须是双腿同时用力，就是右腿的蹬地上甩和左腿的蹬地上拔同时完成！形成一个合力，产生一个整劲才能顺利的翻腾过去！ 多练，多体会，素质好的用不上十天就过了！ -------------------------------------------------------那是因为你摆腿太慢，而且缺乏技击性，同时翻转的速度也太慢，身体翻过去了但是腿翻不过去就会形成身体侧倒！没啥诀窍，就是多练，按照我的 展开
2011-01-09 01:59
来自北京市
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