孩子上火便秘,吃什么有效呢?

你好,根据您的描述,应该是便秘。便秘考虑是平时的饮食不当引起的。现在的天气比较干燥,食用奶粉比较容易上火。建议平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果,如香蕉、南瓜等。多给小孩喝水和顺时针按摩小孩腹部来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习便。若小孩上火,可以适当地给小孩喝点绿豆水。祝小孩健康!