哺乳期公司强行解除劳动合同(急)

哺乳期结束,公司以不能胜任原工作为由协商调岗,但要求降薪,我不答应降薪,公司第二天就开了劳动合同解除通知书通知解除合同。我想要去仲裁,既然公司违约解除合同,那就希望公司进行祥光赔偿,但是不知道请求事项如何写,涉及到哪些方面需要请求,我这方面想请教各位律师提供帮助。