谁能告诉我怎样帮助现代家长与孩子消除隔阂的方法,给我提些意见,谢谢啦

我参加了志愿者学会组织的一次义工活动，针对现代十二三岁的青少年叛逆心理，我们想帮住家长，孩子，老师来一个心理上的沟通，希望他们之间能够消除隔阂，让他们相互体谅，孩子不让父母操心，父母不让孩子烦恼。