益生菌可以长期吃吗?会不会有副作用?

益生菌分为两类的,一类是药物类益生菌,一类是保健品类的益生菌,一类是食品级的益生菌。当然,药物类的益生菌产品肯定是不能长期食用的,毕竟是药物嘛,即便是偶尔给宝宝吃也要先问问医生。保健品类与食品类都是可以长期食用的,我家宝宝吃合生元的益生菌冲剂都已经2年了,不会有副作用,反而是提升抵抗力的。