睡眠本来就不好,还经常做一点点事或者抱一会宝宝就腰酸背痛的。天气变化也会这样,我知道是月子没做好,还会不会缺钙呢?睡眠不好怎么办?

这个的话也有可能是缺钙了,平时要多吃一些含钙丰富的食物或者适当的吃一点钙片看一下睡眠不好可能与这个也是有一定关系的,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚。