一早起来没精神杂拌？

最好是放松一下自己，不要给自己太大的压力。学会放松。当然要还是白天打不起精神来可以喝点咖啡。不要喝的太多。会影响晚上的睡眠。如果还是不行就只有干吃咖啡。不过要当心自己的身体。我那时就是干吃咖啡才挺过来的。加油。祝你成功。

相信自己，你累别人比你更累，所以别人行，你一样也行。

晚上稍微早一些睡，不超过12点最好。早晨上两个以上闹铃，起来要是困就干一些简单的事情，不要去做太多题目，这样就不困了，下午精神好可以去干一些具体的事情，慢慢缓解调整，早晨就不困了，慢慢恢复正常就ok了！！！

我有一个小妙招，早上喝一杯开水，再用凉水冲一下脸部（冬天另议），顺便做做深呼吸，会更有效。 再有就是上楼楼主所说的，劳逸结合，早睡早起。学习固然重要，自己照顾自己也同样重要。