我现在是放暑假在家，吃完饭也不运动，今天发现自己已经胖了，现在离开学还有20天，从今天开始减肥

哪位肥能帮帮我，有哪些快速减肥的好办法，或者是哪些人想和我一起减肥，谢谢了！

世嘉ii|2008-08-05 14:35

把每天的饭改成粥每餐喝一碗粥，最好不要太稀的，因为很快会饿菜照常吃。饿了就吃水果

2008-08-05 15:05

来自北京市

去游泳！我每年冬天积累的脂肪，在肚子上起码有两个“游泳圈”，但是一到夏天，每天游泳1小时左右，坚持一个月，基本上没有了。你也可以去试一试。[ 淘宝网常来网店 ]

2008-08-05 14:50

来自北京市

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