其他答案
呀 你才十三岁 若自己在家里练习且没有人指导 是很容易受伤的 建议你赶快停止啊这……若你一定要在家里练习 你可以压压腿 练习一下韧带 但一定不要勉强 每天进步一点也是进步啊 你也可以买本关于武术搏击方面的书看看 但一定要严格按照书本上的指示来做 或在网上查找相关的视频、资料 以便自学。但我建议你最好还是去找家武馆进行专业点的学习 这样不仅进步快 学的好 而且还不容易造成不必要的身体损伤 你现在是十 展开
2010-12-24 09:52
来自北京市
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