西红柿和鸡蛋吃

当然可以吃了，西红柿与鸡蛋是最好的搭配了。但站在健康的角度上来说，最好还是不要偏食，再有营养也是单一的。人是杂食动物，什么品种都要兼顾到才行，这样营养才能全面。另外，多给你儿子吃各种坚果，坚果内含有各种对人生长发育的物质。

很多人都是从小吃到大的 我也是啊..怎么可能会问这种问题呀 ```很好吃的呢！！

西红柿中含有丰富的维生素C,再加上鸡蛋中的高蛋白和蛋黄中的卵磷脂,这些都是保障儿童和青少年健康发育必需的营养物质.另外,想让这份汤没有油腻感的话,做这份汤的时候可以不放油,直接在开水中下入西红柿,少许葱花,盐,开锅后将打好的鸡蛋转圈均匀撒进汤中,停火后出锅前加入一点味精和胡椒粉(胡椒粉可以提味和去鸡蛋的腥气).

当然可以吃了，我从小到大一直喜欢吃

西红柿蛋汤，西红柿炒蛋，是一道众所周知的家常菜肴，差不多人人会做。此菜色味香俱全，营养丰富，引人食欲。特别是女孩子最青睐，老少咸宜。你儿子也应该多吃，想吃就吃，有益无害。

不错的搭配，而且颜色也好，让人看了就有食欲