怎么知道饮用了常键康徕益菌生后肠道菌群有改善，肠胃有变好？

要知道自己的肠道有没有变好，其中一个最好的办法就是每天观察自己的排泄物。一般来说，肠胃较差的人群排出的大便偏黑色，臭味重，肠胃较好的人，排出的大便呈香蕉形，颜色较淡，基本无臭味。